回蓝的核心手段大致分为环境互动、装备强化和技能联动三类，能量球是最基础的恢复来源，蓝色球体由击杀敌人或破坏场景物体掉落，每个球能补充25至50点能量，在移动时注意观察地面闪烁的光点即可快速拾取。携带能量虹吸这类极性MOD能持续提供每秒0.6点的自动恢复，搭配均衡MOD还能在拾取生命球时额外获得能量，这种组合适合需要频繁移动的歼灭任务。部分战甲如三位一体和主教拥有团队回蓝技能，前者通过能量渗透每秒为全队输送5点能量，后者使用圣洁祷告直接补充30%最大能量值，这类支援型战甲在防御任务中很关键。

能量回复井盖和便携能量药剂属于消耗型道具，前者部署后产生持续15秒的恢复区域，后者可瞬间补充100点能量。建议在生存任务中多携带井盖，而药剂更适合应对突发的能量枯竭。专精系统中的Zenurik学派解锁能量冲浪后，每60秒能激活持续30秒的能量潮涌效果，每秒自动恢复5点能量，这种被动回蓝方式在持久战中优势明显。

团队协作时魅影精灵的致盲技能可减少敌人干扰，冥河夜神的群体护盾能降低治疗压力，配合三位一体的能量渗透可形成稳定的能量循环。伏特这类战甲在极化并装配持久力MOD后，技能耗蓝降低的同时触发能量虹吸的效率更高，适合担任持续输出的角色。

蓝量上限的提升也不容忽视，使用川流不息MOD可增加150%基础能量池，搭配主教的祷告屏障技能能在30秒内临时提升上限，应对高耗能技能更从容。能量管理本质是资源调配问题，在歼灭任务中快速清敌触发更多能量球，防御任务中卡好技能冷却间隔，生存任务里合理铺设井盖区域，根据不同场景切换策略才能实现永动循环。